産後だけではない？！お母さんの不調は妊娠時からはじまっています！

お母さんの身体は、出産時に赤ちゃんが産道をスムーズに通れるように、妊娠初期の段階から準備をはじめます。リラキシンといわれるホルモンが分泌され、骨盤や筋肉、関節は緩んだ状態になります。
妊娠後期には大きくせり出したお腹を支えるために、反り腰になりやすく、腰や背中にも負担がかかった状態が続いてしまうことで、腰痛に悩むお母さんが非常に多いです。

分娩時には、約3キロの赤ちゃんの体に合わせて、骨盤や靭帯、関節はさらに開いて分娩に対応します。
一般的に言われている骨盤が開く（恥骨結合や仙腸関節が押し広げられる）際、赤ちゃんの大きさと、お母さんの骨盤の大きさのバランスが悪いと、負担はさらに大きくなり、歪みを生じてしまうこともあるほどです。

当院にも、妊娠中から受けた腰へのダメージを抱えたまま、命がけの出産を迎え、休む暇なく育児がスタートし、腰痛を悪化させた状態で来院されるお母さんが後を絶ちません！

腰痛だけではありません。出産とは、急激に大量の血液を失うということ。妊娠し10か月かけて徐々に増えたものが一気に失われるので、身体はその変化についていけません。
産後に無理をしてしまうとめまいがしたり、身体が冷えて体調を崩してしまったり、寝不足や精神面での疲れが加わると産後うつにまで発展してしまう恐れもあります。

産後にしっかりと身体を休めることができなかったお母さんは、更年期の健康状態にも影響を及ぼすといわれています。それだけ産後の肥立ちの過ごし方は、女性の一生にかかわってくることなので、家事や育児を優先するあまり、自身のことはいつも後回しで頑張っているお母さん！まずはお試しから産後の骨盤ケアを始めてみませんか？